地面瑜伽
FLOWY Vinyasa
在我們的Flowy Vinyasa Flow課程中，體驗呼吸與動作的和諧交融。本課程強調精準的體位法，配合穩定的音樂節奏，創造出獨特的流動感，讓心靈、身體和精神合而為一。
流動瑜伽
與我們一起體驗動態流動，每週探索不同主題——包括後彎、髖部開展、手臂平衡或倒立。透過一系列精心編排的體位法，你將提升活動度、力量、平衡感和靈活性。本課程歡迎所有程度的學員參與，讓你在連結呼吸與動作時，同步深化瑜伽修練。
在我們的Flowy Vinyasa Flow課程中，體驗呼吸與動作的和諧交融。本課程強調精準的體位法，配合穩定的音樂節奏，創造出獨特的流動感，讓心靈、身體和精神合而為一。
與我們一起體驗動態流動，每週探索不同主題——包括後彎、髖部開展、手臂平衡或倒立。透過一系列精心編排的體位法，你將提升活動度、力量、平衡感和靈活性。本課程歡迎所有程度的學員參與，讓你在連結呼吸與動作時，同步深化瑜伽修練。